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10 incroyables spas nordiques au Québec

Les spas nordiques sont aussi appelés spas scandinaves ou bains d’hydrothérapie ; et offrent d’incroyables bienfaits. Le concept est simple : vous commencez à transpirer dans un sauna pour stimuler la fonction cardiaque et encourager la circulation sanguine. Vous plongez ensuite votre corps à froide température dans une rivière gelée, une cascade glacée, une douche de pluie ou même de la neige. L’eau froide referme les pores, réduit l’inflammation et stimule la circulation et le système immunitaire. L’étape finale du cycle du spa nordique est de permettre à votre corps de se détendre entre 15 et 20 minutes. Le cœur va se réguler et vous aurez l’esprit clair et le corps rajeuni. Répéter ce cycle 2 à 3 fois d’affilée est idéal pour optimiser les bienfaits. Le Québec est devenu un havre pour les spas nordiques puisque les paysages à couper le souffle et les hivers froids offrent le cadre parfait. Des spas nordiques nichés dans les montagnes à un spa dans un ferry réaménagé qui offre des installations complètes, voici dix des plus incroyables spas nordiques du Québec.

10. Spa des Chutes de Bolton

L’harmonie entre la nature, le corps et l’esprit est le slogan du Spa des chutes de Bolton, situé à la base des chutes de la rivière Missisquoi dans les Cantons de l’Est. Deux saunas secs surplombent les chutes, et des bassins chauds et bains à vapeur extérieurs à l’eucalyptus préparent la partie ‘chaude’ de l’aventure. Ce spa nordique est également le seul dans son genre en Amérique du Nord à offrir un savusauna, un sauna à fumée de style ancien qui fonctionne comme un sauna en bois, mais sans le feu. De la fumée remplit l’air et créé une chaleur douce qui enveloppe le corps et sent très bon.

La partie froide du spa est la rivière naturelle qui s’écrase en contrebas et revigore le corps, vous rafraichissant complètement. La yourte avec son poêle à bois crépitant offre un espace de repos pour les visiteurs hivernaux, tandis qu’une terrasse ensoleillée est ouverte en été. En semaine et après 17 h sont les meilleurs moments pour visiter ce spa, grâce aux réductions offertes et à la foule moins importante ; la saison haute est en été et durant les vacances. Venez expérimenter cet époustouflant spa nordique au cœur de la nature.

9. Spa Ofuro

L’architecture en bois de style japonais et la rivière forment le cadre de relaxation totale au Spa Ofuro, situé à Morin-Heights dans le cœur des Laurentides. Surplombant les montagnes, ce spa nordique inclut trois saunas secs, un bain à vapeur à l’eucalyptus, quatre bassins chauds à remous, deux bassins froids et une rivière glacée dans lesquels plonger. Avec un total de trois espaces de détente intérieurs, il y a de l’espace pour tout le monde. Le but de cette expérience est de se détendre et de prendre soin de soi, et entouré des sons de la nature, vous n’aurez jamais envie de quitter cet endroit.

Si vous voulez tremper dans ces bassins pendant plusieurs jours, pourquoi ne pas loger dans l’une de leurs magnifiques chambres d’hôte ; chacune est équipée d’un lit à deux places, d’un âtre et d’un accès complet aux installations. Un bistro sur site vous offre un menu quotidien de soupes et de sandwichs qui peuvent être consommés à l’intérieur ou à l’extérieur. Le paysage est également étonnant en toutes saisons, que la chute d`eau soit libre et bouillonnante ou que la neige couvre la cime des montagnes.

8. Sibéria Station Spa

À quelques minutes de l’extérieur de la ville de Québec, les visiteurs peuvent avoir l’impression d’entrer dans un autre monde en arrivant au Sibéria Station Spa. Au cœur d’une magnifique forêt luxuriante vous attend un paradis de multiples saunas, bassins chauds et espaces de relaxation. Un sauna infrarouge vous aide à soulager le stress, la fatigue et la douleur chronique tout en encourageant une peau plus saine, tandis que le spa finlandais stimule votre circulation sanguine et nettoie votre peau de ses toxines. Six bassins chauds différents sont disséminés dans le domaine, et permettent à vos muscles de se détendre.

Sautez dans la magnifique rivière Jaune qui borde la station ou dans l’un des bassins froids avec chute glacée pour vous rafraichir et vous tonifier ! Dirigez-vous ensuite dans l’un des espaces de détente chauffés, par exemple la yourte comprenant un âtre ou la terrasse extérieure chauffée. Sibéria Station Spa offre une matinée familiale, les enfants n’y étant pas habituellement autorisés. Le dimanche matin de 9 h à midi, le spa ouvre ses portes aux familles à prix réduit, âge minimum 5 ans. Prenez soin de vous et de vos enfants avec un massage relaxant. Une relaxation profonde vous attend dans ce merveilleux spa situé à quelques pas du centre-ville de Québec.

7. Le Nordique Spa Mont Ste-Anne

Le spa nordique le plus accueillant pour les familles de notre liste est niché au bord d’un lac privé à 5 minutes du mont Ste-Anne. Les enfants sont bienvenus au spa tous les vendredis aux dimanches matin de 10 h à 13 h, ainsi que durant les vacances, ce qui rend cet endroit parfait pour détendre toute la famille. Le sauna finlandais chaud et le bain à vapeur turc offrent la relaxation ultime. Pour vous refroidir, vous avez le choix de nager dans le lac privé, de vous doucher dans une douche à pluie, de plonger dans un bassin froid ou simplement de vous rouler dans la neige (le choix préféré des enfants).

Ne manquez pas de tester le sauna Aufguss, une expérience d’origine allemande conçue pour encourager la transpiration. Le maitre du sauna offre cette expérience tous les dimanches après-midi ; l’eau lancée sur les pierres de lave crée un nuage de vapeur qui augmente l’humidité, et le maitre agite simultanément une serviette pour augmenter la circulation de l’air. Des huiles ajoutées à l’eau stimulent le système limbique et embaument l’air tandis que des fruits gelés sont distribués aux participants à la fin de la session, offrant des bienfaits sur la santé du corps entier. Cet environnement pur et naturel extérieur regorge de bassins chauds, de saunas et d’espaces de détente, dans un cadre magnifique idéal pour toute la famille.

6. Polar Bear’s Club

Situé sur les rives de la rivière Saint-Sauveur, le Polar Bear’ s Club offre un cadre époustouflant et une véritable expérience de spa nordique. Deux saunas secs, un bain à vapeur et cinq piscines thermales thérapeutiques différentes réchauffent les visiteurs en toutes saisons. La partie froide vous est offerte par une chute d’eau, deux bassins froids et trois accès différents à la rivière jaillissante. Bien sûr, en hiver, vous trouverez aussi de la neige pour vous ébattre. Nous vous suggérons de suivre le thème de ce spa et de plonger dans la rivière glacée !

Si vous n’en avez pas assez de ce cadre relaxant, pourquoi ne pas rester la nuit ? Deux options d’hébergement sont offertes aux visiteurs. Les lofts rustiques sont équipés avec âtres et lits confortables, et offrent un accès illimité aux bassins. Pour les groupes plus importants, optez pour la location d’un chalet à deux chambres avec deux salles de bain, cuisine, salle à manger, salon et cheminée. Un nouveau bistro amélioré vient d’ouvrir ses portes et offre une cuisine exceptionnelle, une cheminée ronflante et des vues imprenables sur la rivière. Que vous y passiez quelques heures d’après-ski ou vous échappiez pour un week-end romantique, vous ne serez pas déçu par le Polar Bear’ s Club.

5. Bota Bota, Spa-sur-l’eau

Sortez de l’ordinaire avec ce spa nordique flottant. Cet ancien ferry est à présent amarré au Vieux-Port de Montréal et a été transformé en un incroyable spa. Il encourage les bienfaits de guérison du spa et de l’environnement naturel du magnifique fleuve Saint-Laurent. Difficile de battre les vues sur la ville de Montréal, que vous soyez sur le pont extérieur ou en profitiez à travers l’un des 678 hublots du ferry.

Le bateau comprend cinq ponts, sur lesquels sont réparties toutes les installations du spa : deux saunas, un bain vapeur à l’eucalyptus, des bains à remous extérieurs, et des douches et bains froids pour compléter le cycle. En plus, vous trouverez un restaurant, de nombreux espaces de détentes, des jardins et des terrasses. Une grande variété d’options de traitement est disponible, comprenant massages, manucures, pédicures, yoga et Pilates. Une visite à ne pas rater lors de votre séjour à Montréal pour expérimenter un spa flottant dans un ferry magnifiquement rénové.

4. Nordik Spa-Nature

Situé à l’entrée du parc Gatineau, à seulement 10 minutes d’Ottawa, voici le plus grand spa d’Amérique du Nord. Ce spa nordique dispose de sept bassins extérieurs, de huit saunas et d’une piscine débordante offrant des vues sur Ottawa et le parc Gatineau. Les sept bassins extérieurs offrent une gamme de températures allant de 10 à 39°C et varient en fonction de la météo et de la saison. En plus du sauna finlandais, ce spa offre une multitude d’autres alternatives, comme un sauna Barik, un sauna sec tubulaire qui offre un climat intime spécial.

D’autres saunas incluent un sauna aromatique où le silence n’est pas obligatoire et qui est moins chaud pour pouvoir y rester plus longtemps, un sauna Maa creusé à moitié dans la terre et qui offre une chaleur intense, et un sauna à vapeur d’orange, similaire au sauna à l’eucalyptus, mais avec une odeur différente. Ce spa offre aussi des nuits pour filles et des mercredis gastronomiques, et sait comment se placer sur la carte pour continuer à attirer les visiteurs pendant longtemps.

3. Spa Natur’ Eau

Situé dans la magnifique région de Lanaudière, ce spa accueillant, calme et serein va vous détendre et vous rajeunir en un rien de temps. Le personnel accueillant est toujours prêt à assurer la meilleure expérience aux visiteurs grâce à l’environnement enchanteur et les bienfaits d’un véritable spa nordique. Tous les dimanches, ce spa ouvre ses portes aux familles entre 9 h 30 et 13 h afin que le clan entier se détendre ensemble dans cet environnement paisible. Le restaurant sur site offre des repas sains et frais avec des vues sur le site et les montagnes.

Le sauna finlandais sec ou le bassin du hammam chaud sont les endroits parfaits pour commencer le cycle de la chaleur. Ensuite, plongez dans le bassin froid et la chute d’eau pour faire travailler votre cœur. Les espaces détente sont multiples et incluent une yourte et une salle d’aromathérapie. Trois bassins chauds extérieurs sont creusés à flanc de rocher pour réchauffer et détendre les visiteurs à l’extérieur durant l’hiver. Ce spa offre une variété d’autres activités suivant les saisons, comme une journée durant laquelle vous pouvez chuchoter au lieu de rester silencieux, une journée durant laquelle les enfants peuvent se faire masser, déjeuner et profiter des bains, et une soirée pleine-lune accompagnée de médiums et de voyants.

2. Le Scandinave Mont Tremblant

Immergez-vous dans ce magnifique cadre naturel pour un temps silencieux de détente et de contemplation. Au bord de la rivière Diable, vous pouvez facilement réchauffer votre corps dans le sauna finlandais, le bain à vapeur d’eucalyptus, la chute thermale ou un choix de bassins chauds. Laissez vos pores s’ouvrir et vos toxines s’évacuer avant de vous diriger vers les bassins froids, chutes et douches, ou la rivière Diable. Le silence est clé dans ce spa nordique pour encourager les visiteurs à découvrir leur calme intérieur et mener à un état de détente complète.

En parlant de détente, il y a suffisamment d’espaces de relaxation pour plaire à tout le monde. Que vous choisissiez de vous détendre près de l’âtre extérieur, dans un hamac ou dans un solarium, le repos après le cycle chaud-froid est hautement recommandé. Ce spa nordique accueille les visiteurs toute l’année entre 10 h et 21 h, sous la pluie, le soleil et la neige. Pour une expérience spéciale, faites-vous plaisir avec un massage à pierres chaudes ou des tissus profonds.

1. La Source

La Source Bains nordique est l’un des spas nordiques les plus pittoresques de cette liste. Il est niché en altitude dans les forêts denses entre un mur de pierre et un flanc de colline, dans la magnifique région de Lanaudière. En escaladant l’escalier menant à l’entrée de ce spa, le propriétaire vous encourage à laisser vos soucis, stress et autres pensées embrumant votre esprit au bas de l’escalier. Une escapade de détente attend les visiteurs entrant dans la réception, avec sa belle cheminée, son café offrant des repas sains et des smoothies, et ses magnifiques vues sur le site.

Un bain à vapeur d’eucalyptus et un sauna sec vous réchauffent avant de plonger dans les bassins froids, cascades glacées ou la neige, ou même dans un trou creusé dans la rivière gelée (en hiver). Les bassins chauds extérieurs sont construits à flanc de falaise et offrent des jets massant et de la détente avec des vues incroyables. Les espaces de détente incluent des âtres extérieurs, des solariums intérieurs, des terrasses et des hamacs. Une chambre noire est offerte pour permettre aux visiteurs de se détendre dans des chaises sans gravité dans le noir complet. Bien qu’habituellement ce spa demande silence et réflexion, la Source offre régulièrement des activités nocturnes amusantes où le silence n’est pas requis et où les visiteurs peuvent se détendre en alternant chaud et froid au son de la musique et du rire.

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